糖化血红蛋白（HbA1c）是衡量血糖控制情况的一个重要指标，它反映的是过去两到三个月内血糖水平的平均水平。通常来说，正常人的糖化血红蛋白水平应该低于5.7%。然而，很多人误以为糖化血红蛋白正常就意味着血糖也正常，实际上，这个理解有一定的局限性。
糖化血红蛋白的正常值确实是评价长期血糖控制的一个重要参考，但它并不能完全代表当前血糖水平的状态。糖化血红蛋白的值受到多种因素的影响，例如饮食、运动、情绪等。即便糖化血红蛋白值在正常范围内，如果在某一时刻测得的血糖水平过高，也可能预示着潜在的健康问题。
另外，糖化血红蛋白正常并不意味着完全没有糖尿病风险。例如，一些人可能存在餐后血糖水平过高的情况，而这些波动不会显著影响糖化血红蛋白的平均水平。因此，即使糖化血红蛋白值正常，个体也有可能处于糖尿病前期，特别是对于那些有家族糖尿病史或其他相关危险因素的人群。
总结来说，糖化血红蛋白是反映血糖控制的重要指标，但它并不能完全代表血糖的即时状态。如果要全面了解血糖健康，定期监测血糖水平仍然是至关重要的。
