感冒时鼻子堵塞不通气是非常常见的症状，给我们的呼吸和生活带来不少困扰。处理这个问题时，我们可以尝试以下几种方法来缓解不适：
首先，保持空气湿润是非常重要的。干燥的空气会加重鼻腔的充血，导致鼻塞更为严重。可以使用加湿器，或在房间里放一盆水，帮助提高空气湿度，缓解鼻腔不适。
其次，热蒸汽疗法也是缓解鼻塞的一种有效方式。可以将脸部靠近热水蒸汽，深呼吸蒸汽中的水分，帮助疏通鼻腔。热水澡也是一种很好的选择，能有效缓解鼻腔的压力，改善呼吸不畅。
此外，盐水冲洗鼻腔也能有效清除鼻腔内的杂质和过多的分泌物。可以使用生理盐水或专门的鼻腔冲洗液进行冲洗，帮助缓解鼻塞症状。
最后，保持正确的饮食和充足的休息也非常重要。多喝温水，保持身体的水分平衡，有助于减少鼻腔分泌物的产生，缓解鼻塞症状。
通过以上方法，大多数感冒引起的鼻塞症状能够得到有效缓解，当然，如果症状持续不见好转，还是建议及时就医。
