孕期感冒是许多准妈妈面临的一大难题，尤其是到了孕39周，身体状况已经很特殊。如果在这个阶段感冒了，鼻塞、流涕的症状让人非常难受，如何应对才能确保母婴安全呢？
首先，孕期不建议自行使用药物，因为很多药物可能会影响胎儿发育。对于鼻塞流涕等症状，最安全的方式是采取一些非药物的缓解措施。
一、保持空气湿润
孕妇感冒时，鼻塞和流涕的症状往往因空气干燥而加重。所以，可以使用加湿器保持室内空气湿润。此举不仅能缓解鼻塞，还能预防喉咙干痒。
二、盐水冲鼻
盐水冲鼻是缓解鼻塞的一个天然有效方法。使用生理盐水冲洗鼻腔，可以帮助清除鼻腔内的病毒和杂质，减轻鼻塞症状。可以在药店购买生理盐水，也可以用温开水和食盐自己调配。
三、多喝水
水分对缓解感冒症状至关重要，尤其是在怀孕期间。多喝温水可以帮助保持身体水分平衡，促进身体排毒。温开水或是温热的柠檬水都可以适量饮用，避免冷饮或是过甜的饮品。
四、适度休息
孕39周的准妈妈身体已经接近分娩，休息对于增强免疫力、促进恢复至关重要。感冒期间，尽量避免劳累，保持足够的睡眠和休息，帮助身体更好地恢复。
五、食疗调养
可以适当食用一些温和的食物来缓解感冒症状。比如姜茶、红枣桂圆汤等，既能温暖身体，又有一定的抗病作用。不过要避免食用过于辛辣或刺激的食物，以免对肠胃产生负担。
总之，孕期感冒时，要根据自己的情况采取合适的措施，避免自行乱用药物。若症状持续或加重，建议及时就医，医生会根据孕期特殊情况为你提供更合适的治疗方案。
